Hur ofta tar du hand om dig själv?

Något många glömmer bort i vardagen, det är det där med att ta hand om sig själv. I vardagens alla måsten är det lätt att glömma bort att göra det. Det är så mycket annat som ska hinnas med. Men om man inte ser till sig själv ibland, så kommer man inte orka med. Man måste ha tid för återhämtning. Nog för att en del tänker att det är vad man har semestern till, men det är även viktigt att tänka på sig själv även andra tider under året. Vad man gör för att ta hand om sig själv beror så klart på vad man gillar. Ett sätt är att gå på salong, kanske för en vaxning i Stockholm, eller att man går på spa. Du kan söka salong via Timecenter. Men det går så klart även göra saker hemma.

Gör det du gillar att göra

Återhämtning handlar om att ta en paus från alla måsten och det på det sätt du vill göra det. Det finns inga rätt eller fel när det handlar om att ta den där viktiga egentiden. Det kanske är ett par timmar på gymmet som ger dig den återhämtningen du behöver, eller att ligga i soffan och lyssna på en ljudbok. Det viktiga är att du känner att du kan få tillbaka energi av det du gör, inte att du ska göra något bara för att. Så ta dig lite egen tid och ta hand om dig på det sätt du tycker passar bäst. 

6 jun 2020